การออกกำลังกายที่บ้าน เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ น่าจะต่อเนื่องจากการ WFH ที่ทำให้เราต้องอยู่บ้านนานๆ แล้วรู้สึกเบื่อ จึงเลือกซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาทำที่บ้านด้วยตนเองง่ายๆ ประหยัดมากกว่าการเสียเงินค่าสมัครสมาชิกฟิตเนสเซนเตอร์รายเดือน วันนี้เราจะมาแนะนำอุปกรณ์ออกกำลังกายง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้านให้ไปซื้อตามกันเลย ดัมเบล รุ่น ดัมเบลเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายพื้นฐานที่ผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายควรมีติดบ้าน เพราะใช้งานง่ายประยุกต์ได้หลากหลาย สำหรับดัมเบลก็สามารถเลือกน้ำหนักได้ตั้งแต่ 1-5 กิโลกรัม และมีคุณสมบัติพิเศษที่น่าสนใจก็คือดีไซน์ของดัมเบลเป็นแบบหกเหลี่ยมป้องกันกลิ้งได้ดี ด้ามจับถนัดมือกระชับและออกแบบให้มีความสมดุลตามหลักสรีรวิทยาของมนุษย์ เสื่อโยคะ ว่าจะเป็นสายโยคะยืดเส้นยืดสาย หรือจะเป็นสายคาร์ดิโอ เสื่อโยคะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ตอบโจทย์ทั้งสองข้อนี้ได้ใน 2 in 1 เพราะช่วยดูดซับแรงกระแทก ป้องกันการลื่น ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้อย่างดีเยี่ยม แค่มีเสื่อโยคะดี